Relaxation

Odile vous propose un cours de relaxation évolutive

Dans la vie quotidienne, les occasions d’être tendu ne manque pas. Notre corps, au fil du temps, accumule des résistances et des contractures qui l’empêchent de respirer, de s’exprimer. Avec la relaxation évolutive, nous redécouvrons tout notre potentiel grâce à des exercices dynamiques et statiques.

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Domaine public

Dans la simplicité, débarrassé de la performance, nous réapprenons à sentir, écouter, voir, goûter, respirer : activités naturelles du corps humain dont nous nous sommes éloignés. A travers la relaxation, nous améliorons notre qualité de vie, en apprenant notamment à gérer notre stress et à mieux dormir.

Quand se relaxer ?

Vendredi de 15h30 à 16h30 – Inscription obligatoire

Toutes les infos pour s’inscrire : https://centreparcenciel.wordpress.com/parc-en-ciel/infos-pratiques/

 

 

 

 

 

 

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